Unsere Seniorengruppe

Unsere Gymnastik bietet euch ein abwechslungsreiches Programm und Spaß in der Gruppe. Die Übungen dienen der Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur.

Wer?
Frauen und Männer ab dem 60. Lebensjahr

Wann?
Jeden 2. und 4. Mittwoch eines Monats von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr (außer in den Sommerferien)

Monat	Termine
Juni	14.06.2023 28.06.2023
Mai	10.05.2023 24.05.2023
April	12.04.2023 26.04.2023
März	08.03.2023 22.03.2023
Februar	08.02.2023 15.02.2023
Januar	11.01.2023 25.01.2023
Dezember	14.12.2022

Wo?
Göttingen-Geismar, Sandersbeek 1, Pfarrheim Maria-Frieden (Jugendraum)

Inhalte :

Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Flexibilität

Förderung der Mobilität

Kräftigungsübungen

Sturzprophylaxe

Gedächtnis- und Konzentrationsübungen

Spiel und Spaß

Einfach mal vorbeischauen und kostenlos an einem "Probetraining" teilnehmen.
Danach ist es möglich, dem Sportverein beizutreten oder
einen Teilnahmeschein zu erwerben (20 Euro für eine sechsmalige Teilnahme bzw. 30 Euro für einen 10-er Schein)

Ansprechpartnerin:
Rita Hettchen oder Maria Gebel